На роботу як на каторгу: де взяти мотивацію

0














Понеділок, а ви вже мрієте про вихідні? Тоді вам треба обов’язково прислухатися до порад німецького експерта.Мабуть, у кожного в житті бувають періоди, коли страшенно не хочеться йти на роботу і відчуваєш лише одне бажання — забитися з головою під ковдру, закрити очі і про все забути. Причиною тому зовсім не обов’язково повинна бути лінь. Набагато частіше крадуть енергію стрес на роботі, постійний поспіх, погані відносини в колективі, мобінг з боку начальства або колег, відсутність моральних та матеріальних стимулів до того, щоб з віддачею трудитися. Такі фактори — серйозні підстави для нудьги. А якщо подібний стан триває довше двох тижнів, то воно загрожує апатією — тяжким психічним розладом, яке протікає хронічно і навіть може призвести до інвалідності.

«У одних небажання йти в офіс може виникнути різко, в один момент, в інших неприязнь до роботи накопичується роками. У будь-якому випадку, не позаздриш тим, хто вже в понеділок починає рахувати, скільки днів залишилося до вихідних, а в кінці відпустки трясеться від страху при одній думці про зустріч з колегами і начальством. Концентруючись на негативі, ми позбавляємо себе енергії. Негативні емоції миттєво змінюють біохімічний склад крові, викликають втому, забирають у людини сили. Це дуже небезпечно», — застерігає берлінський консультант з питань кар’єри Йенс Яннаш (Jens Jannasch) і дає кілька порад щодо того, як змінити ситуацію на краще.

Натисніть на стрілку що б перейти до наступної сторінки

Оставить комментарий